10 طرق تساعدك في التخلص من القلق

10 طرق تساعدك في التخلص من القلق
قد تشتكي من القلق في حياتك بسبب ضغوط الحياة وتبحث عن طرق التخلص من القلق اليوم نحن بصدد التحدث عن أفضل طرق التخلص من القلق وعلاج القلق من خلال الطبيعية وبشكل فعال جدا فمن خلال الحصول على علاجات طبيعية تحتوي على مادة مضادة للأكسدة تسمى أدابتوجين الذي هو مصطلح قد تكون المرة الأولى الذي تسمعه عنه فيها هنا ولكن ما هو ادابتوجين من الناحية الفنية ادابتوجين هو نباتات طبية من الطبيعة بدون اي تعديل وهي معروفة في عالم الأعشاب الطبيعة لعلاج الكثير من الأمراض ومن بينها القلق والتوتر المسمتر إليك كيف تعالج القلق من خلال الطبيعية واستخدام إدابتوجين ادابتوجين له قدرة مميزة في تحقيق التوازن والأستقرار للجسم عن طريق تقوية الهرمونات والمناعة والقلب والأوعية الدموية و الجهاز العصبي والعضلات وهو يوفر علاجات طبيعية للقلق الطب الغربي انتشر في الأونة الأخيرة وقد نسينا التأثيرات القوية للادابتوجين علي اجسادنا لذلك اليوم الكثير منا يعود إلي العلاجات القديمة






المواد الموجود في ادابتوجين تعرف بشكل حدسي وكيف تستهدف اماكن معينة في الجسم التي هي بحاجة إلي العلاج انها توفر الطاقة للجسم دون ان تهلكه وهي غير سامة وليس لها اي اثار جانبية وتحسن ايضاً من حيوية ونشاط الجسم يأتي اسم “ادابتوجين” من قدرتها علي مساعدة الجسم علي التكيف مع الأجهاد البيئي والداخلي او الصدمة سواء كانت جسدية او بيلوجية او كيميائية المصدر

طرق التخلص من القلق 

1 - نبات الماكا:
الماكا هي خضراوات من العائلة الصليبية تنمو في جبال الأنديز في امريكا الجنوبية علي ارتفاع يصل إلي 14 الف قدم فوق مستوي سطح البحر الماكا معروفة بفوائدها علي الخصوبة والتوازن الهرموني والرغبة ولان الماكا لها لها فوائد هرمونية تؤثر علي الجسم فان يحذر استخدامه للاشخاص المصابين بسرطان الثدي او البروستاتا لأنها قد تثير الهرمونات ويشكل خطر علي صحتهم

2- توت الجوجي:
التوت الأحمر الساطع الذي ينموفي مناخات واسعة  في اسيا وشمال ووسط امريكا يعتقد الصينيون ان توت جوجي يطول العمل لأنه يقوي من الجهاز المناعي ويزيد من حيوية القلب ويجمي الكبد ويقوي العين ويقاوم اعراض الشيخوخة و تقدم السن

3 - ريشي مشروم:
اكتشف ريشي مشروم علي اشجار البرقوق وكان ريشي مشروم نادر الوجود ويتناولوا الملوك فقط في الصين ة اليابان منذ الاف السنين اما اليوم يتم زراعة ريشي مشروم بشكل واسع في اليابان والصين وامريكا الشمالية ومناطق اخري في اسيا ريشي مشروم يستخدم لتقوية الجهاز المناعي وتحسين الدورة الدموية

4 - روديولا:
وهو عشب معروف باستخداماته الصحية علي مدار التاريخ الأستخدامات الأساسية لعشب روديولا هي تقوية الجهاز العصبي مكافحة الأكتئاب تعزيز الجهاز المناعي زيادة الطاقة تحسين الذاكرة ويساعد في فقدان الوزن و و زيادة الأداء الجنسي

5 - جوهو جذر له انواع متعددة مثل: السيبرين
الكوري الأمريكي وبدأ استخدامه في الصين منذ اكثر من 2000 سنة ماضية استخدم المعالجون هذه الجذور كعلاج للخمول و التهاب المفاصل والعجز ومرض السكر ولتهدئة العقل الجنيسينج معروف ايضاً بأنه واحد من اهم المكملات الغذائية المعروفة لمكافحة تقدم العمر وامراض الشيخوخة

6 - نوني:
نوني هي فاكهة في حجم ثمرة البطاطس وتنمو من شجرة طويلة خضراء ولها رائحة غريبة ويشار إليها كأنها مثل  شجرة الجبنة عصير فاكهة النوني تستخدم لتخفيف الألم علاج الجروح ملين مقوي للمناعة مضاد للألتهابات ويساعد ايضاً في خفض ضغط الم وعلاج ألام المفاصل ومستويات السكر العالية ويزيد من الطاقة

7- عرق سوس:
هو جذر نبات العرق سوس له طعم حلو ويشبه العصي الخشبية وتستخدم لتغذية الغدد المجاورة للكلي وتقوية الجهاز المناعي و علاج الفيروسات خاصة فيروس الهربس وايضاً علاج قرحة ومشاكل الجهاز الهضمي

8 - الريحان:
ويعرف ايضاً باسم تولسي الريحان هونبات عطري موطنه هو المناطق المدارية في العالم القديم في ايورفيدا يطلق عليه اكسير الحياة لانه يطول العمر الريحان يتعامل جيداً مع الأجهاد والأرق يقوي الجهاز المناعي يعالج اضطرابات المعدة وامراض القلب

9- اشواغندا:
هي جذور قصيرة تزرع في المناطق الأكثر جفافاً في الهند وتستخدم في الطب الهندي القديم كمنشط جنسي ومهدئ ولإطالة العمر وتستخدم ايضاً في علاج التعب والأرهاق العصبي والخمول

10- كورديسيبس:
وهو مشروم طبي وله علاقة طفيلية مع يرقة الدود هذه الفطريات تنبت داخل الكائن الحي وتقتله وتنمو عليه وهذا المشروم له شعبية من قبل الممارسين الشرقية والغرب اكتشفت الدراسات الصينية ان كورديسيبس يقوي الجهاز المناعي ويزيد من انتاج الهرمونات الجنسية ويحسن من الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية

إرسال تعليق

0 تعليقات